寒い時期に！身体の状態を整えよう！

今回は鍼治療に関して少し踏み込んでいきます。
この寒い時期は身体の状態が乱れやすいです。寒さにより体温が低くなると身体は熱を作ろうとエネルギーを使います。結果、身体の筋肉に力が入ったり内臓の働きも乱れてしまったりと痛みやだるさ、冷え、何かしらの不調などにも繋がります。
その中で身体を整える自律神経というものがあり、これは私たちの身体の状態を整える重要な役割を果たしています。交感神経と副交感神経というのが存在し、交感神経は身体が起きているとき、副交感神経はリラックスや寝ているときに働くもので筋肉や内臓にも関与しています。この２つのバランスが崩れた際身体に不調が起こります。
鍼治療では筋肉、ツボ（経穴）にアプローチを行い、筋肉の動きや身体の内臓の状態をよくします。そして、自律神経のバランスも整い寒い状態からの耐性も作り、身体自身の負担のかかり方、痛みやだるさ、冷えなどを変えることができます！
鍼治療からのアプローチは幅広いです！身体の予防としても活用できる分常に健康状態を維持していきましょう！
何かございましたらスタッフまでお申し付けください。