体のこわばりとコリの違い

体のこわばりとコリの違いとは？と疑問に思う方が多いと思います。

こわばりというのは、筋肉疲労や血行不良で起こるコリに筋肉の緊張が加わり、硬くて動きにくくなる状態のことを言います。こわばりの原因は頑張りすぎ、運動不足、身体の冷えが考えられます。

一方でコリというのは、筋肉の硬結のことです。血行が悪くなっており、 血行が悪くなると、細胞に酸素や栄養分が行き渡らなくなり、凝りやダルさ、痛みを感じます。

こわばりとコリもまずはストレッチがおすすめです。
ストレッチによって身体を伸ばすことは健康にも繋がります。リラックス効果も高く、血流も良くなりことからコリやこわばりも改善されてきます。

当院では、体のこわばりやコリなど悩みにも対応しております！

痛みだけではなく全身を調整するメディケアマッサージや鍼灸治療で体を整えることが可能です！！

季節の変わり目で体調に変化が出やすい方、長年の痛みにお困りの方はぜひ一度当院にご相談ください！